Una Cursa per Muntanya és una competició esportiva en la que es corre per un traçat de muntanya, on s’hi han de superar desnivells importants tant de pujada com de baixada i dificultats de fins a grau II.

Assalt a la Trona, Rellinars

Segons la normativa de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC), cap tram del recorregut no pot sobrepassar els 40° d’inclinació ni tenir dificultats tècniques de II grau o superiors. Per a ser inclosa a la Copa o al Campionat de Catalunya, la cursa ha de tenir una distància superior als 20 km, un desnivell acumulat superior als 2.500 m i el recorregut no pot transcórrer per més d’un 15% de pistes pavimentades. Tot i això, moltes de les curses de muntanya d’àmbit català tenen un recorregut i un desnivell inferiors.

Segons l’altitud sobre el nivell del mar, es poden classificar en curses de baixa muntanya, en què el recorregut ha de sobrepassar els 300 m i no superar els 1.000 m; curses de mitja muntanya, en què algun punt del recorregut ha de sobrepassar els 1.000 m, i curses d’alta muntanya, en què algun punt del recorregut ha de sobrepassar els 2.000 m.