SHAKTI DANCE IV

L’èxit de les anteriors edicions ens anima a tornar a organitzar aquesta quarta edició que ja s’està fent popular a Rellinarsa: el SHAKTI DANCE o el Ioga de la Dansa. I serà el proper dissabte 25 de maig, al Casal de Cultura.

Es tracta d’una disciplina que integra IOGA + DANSA i que consisteix en diferents fases que es combinen per a netejar i despertar els components subtils, de manera que expressis plenament l’essència de la teva ànima.

OBJECTIUS DE L’ACTIVITAT

• Desenvolupar i promoure gràcia, salut i alegria
• Expansionar la consciència i augmentar les possibilitats de moviment per a la millora de la lliure auto-expressió
• Despertar el cos i la ment als principis universals
• Estimular la creativitat i promoure l’obertura interior.

Imatge de la tercera edició de Shakti Dance, el passat 27 de gener

Aquesta activitat està oberta a tota persona adulta que vulgui experimentar noves sensacions o descobrir aquesta activitat per primer cop.

L’activitat es realitzarà el dissabte 25 de maig al local del Casal de Cultura de Rellinars (edifici Escola), de 17:00 a 19:00h, i la pràctica estarà dirigida per la professora de Shakti Dance Marta Roig.

Tindrà un cost de 20€ pels socis i sòcies adults. Les persones no sòcies també poden inscriure’s però tindran un sobrecost de 5€ addicionals per persona. El pagament es farà per bizum al 607 751 912 o bé en efectiu el mateix dia de l’activitat.

Per a participar-hi cal que tothom qui hi estigui interessat s’inscrigui trucant al telèfon 607 751 912.

Coordinadora de l’activitat: Miriam Hurtado.

SHAKTI DANCE III

Aquest any tornem a organitzar aquesta activitat que tant d’èxit ha tingut per tercera vegada: el SHAKTI DANCE o el Ioga de la Dansa. I serà el proper dissabte 27 de gener.

Es tracta d’una disciplina que integra IOGA + DANSA i que consisteix en diferents fases que es combinen per a netejar i despertar els components subtils, de manera que expressis plenament l’essència de la teva ànima.

OBJECTIUS DE L’ACTIVITAT

• Desenvolupar i promoure gràcia, salut i alegria
• Expansionar la consciència i augmentar les possibilitats de moviment per a la millora de la lliure auto-expressió
• Despertar el cos i la ment als principis universals
• Estimular la creativitat i promoure l’obertura interior.

Aquesta activitat està oberta a tothom qui vulgui experimentar noves sensacions o descobrir aquesta activitat per primer cop.

L’activitat es realitzarà el dissabte 27 de gener al local del Casal de Cultura de Rellinars (edifici Escola), de 17:00 a 19:00h, i la pràctica estarà dirigida per la professora de Shakti Dance Marta Roig.

Tindrà un cost de 20€ pels socis i sòcies adults, però en funció dels assistents aquest cost es podria ajustar a la baixa. Les persones no sòcies també poden inscriure’s però tindran un sobrecost de 5€ addicionals per persona adulta.

Cal que tots els adults que vulguin participar-hi s’inscriguin en aquest FORMULARI com a màxim el divendres dia 26. El pagament caldrà fer-lo per Bizum al telèfon 607 751 912 o bé pagar en efectiu el dia de l’activitat.

Coordinadora de l’activitat: Miriam Hurtado.

GALERIA FOTOGRÀFICA I VALORACIÓ DE L’ACTIVITAT

Una altra tarda d’èxit amb aquest grup de 15 participants en aquesta tercera edició del Shakti Dance. Moltes gràcies a totes, us compartim algunes imatges i també aquest FORMULARI de valoració anònim per si ens voleu traslladar algun suggeriment. Fins la propera!!!

XERRADA – TALLER

El proper diumenge 3 de desembre farem una xerrada / taller al pati del Casal de Cultura “l’Escola”, a dos quarts d’onze del matí (10:30h).

L’objectiu és donar a conèixer una mica més a fons aquesta activitat tan saludable i apta per a tothom i agafar consciència del que significa.

Serà una xerrada o col·loqui entre tots els assistents, introduïda i moderada per en Feliç de Can Massana i la Miriam Hurtado, monitora d’aquesta activitat. Debatrem sobre aquesta activitat i tot el que significa, de si es tracta només d’una activitat o és realment un esport.

La durada prevista és d’uns 30/40 minuts aproximadament, finalitzarà amb una sessió molt senzilla de Ioga. En total, l’activitat durarà al voltant d’una hora. Per això caldrà que els assistents portin roba còmoda, màrfega i coixí.

Activitat gratuïta i oberta a tothom qui vulgui participar-hi, no cal fer inscripció.

En cas de que fes mal temps, l’activitat es faria a dins del Casal de Cultura.

Activitat que organitzem dins del calendari d’activitats nadalenques que impulsa l’Ajuntament de Rellinars.

GALERIA D’IMATGES

Molt contents avui amb la participació en aquesta xerrada / taller, un total de 18 persones ens han acompanyat. Aquí us deixem algunes fotografies i un FORMULARI de valoració anònim per a qui ens vulgui compartir la seva opinió. Moltes gràcies!!!

IOGA – PASSEJADA FAMILIAR AMB SESSIÓ DE IOGA, POSTA DE SOL I PICNIC

Municipi de Rellinars, comarca Vallès Occidental

• Plaça Ca l’Anton
• Carrer Ramon Martí
• Collet dels Capellans
• Turó del Montconill
• Viladoms de Dalt

FITXA TÈCNICA

• Dijous, 27 de juliol
• Trobada a les 19:00h a la plaça de Ca l’Anton
• Caminada familiar fins a Viladoms de Dalt
• Sobre les 20:30h farem una sessió de Ioga a la Rosa dels Vents de Viladoms de Dalt (opcionalment s’hi pot accedir en vehicle 4×4 des de la Ctra BV-1273, sota responsabilitat de cadascú) 
• Picnic individual i posta de sol durant l’activitat
• Captura d’instantànies màgiques
• Distància a recórrer: 10 km (5 d’anada i 5 de tornada) track (l’adaptarem una mica a la nostra sortida)
• Desnivell acumulat +200 -200
• Dificultat: fàcil

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT

Sortirem caminant des de la plaça de Ca l’Anton, cap a Les Serres, passant pel Collet dels Capellans i el Turó del Montconill, i ens arribarem a Viladoms de Dalt. Allà ens situarem damunt la Rosa dels Vents i practicarem una sessió de Ioga i Natura a l’aire lliure, mentre veiem la posta de sol davant la muntanya de Montserrat.

En acabar l’activitat farem un picnic a la fresca (que cadascú portarà individualment) i després desfarem el mateix itinerari de nit sota la lluna (si tenim sort).

És una molt bona oportunitat per tastar l’activitat de Ioga, en plena natura i acompanyat d’amigues i amics, tot combinant-la amb una una passejada pel bosc i tornada nocturna.

També tindrem l’oportunitat de capturar boniques imatges de la posta de sol o de la nit màgica, que les podrem presentar al concurs permanent de fotografia que organitzem des del Club per tal de seleccionar les millors i editar un calendari pel 2024.

CONSELLS PRÀCTICS

• Porteu calçat i roba còmoda per caminar i fer l’activitat de Ioga
• Per la tornada, es recomana portar un frontal o llanterna.
• Menjar de picnic (opcional) i beure (obligatori per a tothom).
• Activitat gratuïta per als socis, els no socis tenen un cost de 5€ individual, és el cost de l’assegurança (caldrà pagar-la com a màxim abans d’iniciar la sessió de Ioga)
• La inscripció és obligatòria per a tothom per motius d’assegurança i cal fer-la en aquest formulari.
• Atenció: tancarem inscripcions el dia 25 de juliol.
• Dades de contacte: Míriam Hurtado 607 751 912 

GALERIA FOTOGRÀFICA I VALORACIÓ DE L’ACTIVITAT

L’amenaça de pluja ahir ens va fer canviar de plans, però finalment vam poder mantenir l’activitat de Ioga, tot i fer-la dins del Casal de Cultura (gràcies Ajuntament per obrir-nos el local), i acabar passejant fins l’Església, on vam compartir el pic-nic, i després seguir cap a Can Llobet, pont del Selva i nucli antic, per estirar una mica les cames. Amb tot, el nostre compromís de replanificar de nou aquesta sortida a principis de temporada i amb el propòsit de fer una sortida a la natura cada quatrimestre.

Aquí us deixem unes fotografies de l’activitat, i també aquest enllaç a un FORMULARI anònim de valoració de l’activitat, perquè ens traslladeu les vostres propostes o suggeriments.

Moltes gràcies a totes i a tots i molt bon estiu – Namaste !!!

SHAKTI DANCE II

El proper dissabte 10 de juny organitzem la segona activitat de SHAKTI DANCE, o el Ioga de la Dansa.

Es tracta d’una disciplina que integra IOGA + DANSA i que consisteix en diferents fases que es combinen per a netejar i despertar els components subtils, de manera que expressis plenament l’essència de la teva ànima.

OBJECTIUS DE L’ACTIVITAT

• Desenvolupar i promoure gràcia, salut i alegria
• Expansionar la consciència i augmentar les possibilitats de moviment per a la millora de la lliure auto-expressió
• Despertar el cos i la ment als principis universals
• Estimular la creativitat i promoure l’obertura interior.

Aquesta activitat està oberta a tothom qui vulgui experimentar noves sensacions o descobrir aquesta activitat per primer cop.

L’activitat es realitzarà el dissabte 10 de juny al local del Casal de Cultura de Rellinars (edifici Escola), de 16:30 a 18:30h, i la pràctica estarà dirigida per la professora de Shakti Dance Marta Roig.

Tindrà un cost de 20€ pels socis i sòcies adults, però en funció dels assistents aquest cost es podria ajustar a la baixa. Les persones no sòcies també poden inscriure’s però tindran un sobrecost de 5€ addicionals per persona adulta.

Cal que tots els adults que vulguin participar-hi s’inscriguin en aquest FORMULARI. El pagament caldrà fer-lo per Bizum al telèfon 607 751 912 o bé pagar en efectiu el dia de l’activitat.

Coordinadora de l’activitat: Miriam Hurtado.

GALERIA D’IMATGES I VALORACIÓ ACTIVITAT

Dissabte a la tarda vam realitzar aquesta segona activitat de Shakti Dance, novament amb un grup molt motivat, aquí us deixem algunes de les imatges:

I també us deixem un breu FORMULARI anònim per si voleu fer-nos la vostra valoració i qualsevol suggeriment de millora. Moltes gràcies!!!

El proper dissabte 29 d’abril organitzem una nova activitat: el SHAKTI DANCE, o el Ioga de la Dansa.

Es tracta d’una disciplina que integra IOGA + DANSA i que consisteix en diferents fases que es combinen per a netejar i despertar els components subtils, de manera que expressis plenament l’essència de la teva ànima.

OBJECTIUS DE L’ACTIVITAT

• Desenvolupar i promoure gràcia, salut i alegria
• Expansionar la consciència i augmentar les possibilitats de moviment per a la millora de la lliure auto-expressió
• Despertar el cos i la ment als principis universals
• Estimular la creativitat i promoure l’obertura interior.

Aquesta activitat està oberta a tothom qui vulgui experimentar noves sensacions o descobrir aquesta activitat per primer cop.

L’activitat es realitzarà el dissabte 29 d’abril al local del Casal de Cultura de Rellinars (edifici Escola), de 17:00 a 19:00h, i la pràctica estarà dirigida per la professora de Shakti Dance Marta Roig.

Tindrà un cost de 20€ pels socis i sòcies adults, però en funció dels assistents aquest cost es podria ajustar a la baixa. Les persones no sòcies també poden inscriure’s però tindran un sobrecost de 5€ addicionals per persona adulta.

Cal que tots els adults que vulguin participar-hi s’inscriguin en aquest FORMULARI. El pagament caldrà fer-lo per Bizum al telèfon 607 751 912 o bé pagar en efectiu el dia de l’activitat.

Coordinadora de l’activitat: Miriam Hurtado.

GALERIA D’IMATGES I VALORACIÓ ACTIVITAT

Dissabte a la tarda es va realitzar aquesta novedosa activitat amb un èxit de participants, i aquí us deixem algunes de les imatges:

I també us deixem un breu FORMULARI anònim per si voleu fer-nos la vostra valoració i qualsevol suggeriment de millora. Moltes gràcies!!!

El proper dissabte 18 de març organitzem un tastet de Ioga per a donar a conèixer aquesta activitat. Es tracta d’un taller de YOGA FAMILY, en el qual els pares podran practicar ioga durant les dues primeres hores de la sessió, i la darrera hora la reservem perquè s’hi incorpori la família, els fills petits o joves que també ho vulguin experimentar.

Aquest tastet està obert a tothom qui vulgui experimentar de nou o descobrir aquesta activitat per primer cop.

L’activitat es realitzarà el dissabte 18 de març al local del Casal de Cultura de Rellinars (edifici Escola), de 10:00 a 12:00h (per als pares) i de 12:00 a 13:00h perquè s’hi afegeixin altres pares o mares amb els fills.

Tots els participants a la darrera hora, menors d’edat, aniran acompanyats del pare, mare o tutor, algun dels quals, com a mínim, hagi participat en la sessió de les dues primeres hores.

Aquest tastet té un cost de 35€ pels socis i sòcies adults, i dona dret a assistir-hi durant les tres hores de l’activitat. Les persones no sòcies també poden inscriure’s, però el cost serà de 45€ per persona adulta. Els menor d’edat o joves (fills / filles) no paguen, i només hi assistiran a la darrera hora.

Cal que tots els adults que vulguin participar-hi s’inscriguin en aquest FORMULARI. El pagament caldrà fer-lo per Bizum al telèfon 607 751 912 o bé pagar en efectiu el dia de l’activitat.

Coordinadora de l’activitat: Miriam Hurtado.

Inscrits

GALERIA D’IMATGES

Finalment el tastet de YOGA FAMILY ha estat un èxit, amb una participació de 6 famílies. Aquí en podeu veure algunes imatges: